“그 사람, 뭐 대단한 재테크 한 것도 없는데… 어느새 자산이 1억이래.”
들어본 적 있으시죠? 우리 주변엔 ‘하루 10분 습관’만으로도 인생을 바꾼 사람들이 존재합니다. 과연 그들의 공통점은 무엇일까요? 돈, 시간, 체력 없어도 누구나 따라 할 수 있는 초간단 습관 루틴 지금 공개합니다!
1. 과감하게 ‘작게’ 시작한다
“큰 변화는 아주 작은 행동에서 시작된다”는 말, 한 번쯤 들어보셨죠? Stephen Guise의 『Mini Habits』에선 단 1회 푸시업이라도 매일 하는 게 핵심이라고 말합니다.
습관이 무거우면 시작조차 안 해요. 그래서 ‘팔굽혀 펴기 1개만’, ‘책 한 쪽만’ 읽기부터 시작하라고 하쥬. 부담 없는 미니습관이 결국 꾸준함을 만든다니까요!
2. ‘하나’에 집중 + 꾸준함에 목숨 건다
레딧 사용자들 사이에서 유명한 글이 있어요:
“Pick one thing you want to make a habit. Do it every day. Don't skip.”
하나의 습관을 정해서, 매일 같은 시간에, 절대 건너뛰지 않고 하는 것. 이게 진짜 부자들의 기본 태도더라구요.
3. 익숙한 행동에 습관을 ‘끼워넣는다’ (habit stacking)
James Clear가 강조한 팁 중 하나가 바로 이거예요. 우리가 매일 하는 루틴에 새로운 습관을 덧붙이는 방식이쥬.
예: 커피 마신 후 → 뉴스 스캔 5분 → 독서 5분 이렇게 붙여버리면? 생각보다 훨씬 오래 가요!
4. 아침 기상 루틴에 집중한다
성공한 사람 10명 중 8명은 아침형 인간이래요. 그 이유가 뭘까요?
명상 5분 + 시각화 5분 + 독서 5분처럼 ‘하루의 시작’을 정리하는 루틴이 결국 하루를 이끌어가는 동력이 되기 때문이죠. 정신 잡히고, 목표 재확인까지. 10분이면 충분하답니다.
5. 매일 ‘핵심 1가지’ 점검 루틴
가계부 쓰기, 주간 목표 체크, 포트폴리오 점검… 이런 습관들이 단 10분 안에 이뤄진다고요?
네, 다 됩니다. 핵심은 “내 돈의 흐름을 매일 체크하는 습관”을 들이는 것. 이거 하나로 자산이 쌓이고, 자존감까지 올라가쥬.
6. ‘작은 보상’을 꼭 만든다
사람은 보상이 없으면 안 움직이는 존재. 작은 성취에도 스스로 칭찬해주세요. “와 나 오늘도 가계부 썼다!”, “5분 독서했다! 대견해!” 이런 작은 말들이 계속 습관을 이어가게 만듭니다.
💡 하루 10분 루틴 예시표
| 시간대 | 습관 내용 | 목적 |
| 기상 직후 | 명상 5분 → 시각화 5분 | 감정 정리 + 목표 정립 |
| 아침 커피 뒤 | 경제 뉴스 스캔 + 독서 | 시사 감각 & 지식 확장 |
| 퇴근 후 | 가계부 정리 | 자산 흐름 점검 |
📚 함께 읽으면 좋은 책
- 『아주 작은 습관의 힘』 – James Clear
- 『습관의 힘』 – Charles Duhigg
- 『Mini Habits』 – Stephen Guise
